-
Przed zabiegiem lub masażem mogą się Państwo odświeżyć pod prysznicem, zawsze jest przygotowany ręcznik i żele do kąpieli – to ważna informacja szczególnie dla osób przyjeżdżających do nas prosto z pracy.
-
Prosimy aby do zabiegu zdjęć biżuterię (łańcuszki, bransoletki, zegarki oraz kolczyki) – biżuteria hamuje przepływ dobrej energii, która będziemy starali się Państwu przekazać. Dodatkowo wszystkie dodatki będą utrudniały wykonania masażu lub zabiegu a niekiedy nawet uniemożliwią wykonanie, któregoś z jego elementów.
-
Na miejscu czeka na Państwa bielizna jednorazowa (damska i męska). Można pozostać we własnej bieliźnie, jednak będzie ona narażona na zabrudzenia. Dodatkowo gdy pozostaną Państwo w tradycyjnej pełnej bieliźnie (np. bokserki) masaż pasa biodrowego oraz wykonanie niektórych elementów zabiegów mogą być utrudnione lub będą musiały zostać pominięte. Zawsze mogą Państwo porozmawiać o tym z osobą wykonującą zabieg.
-
Najlepiej ok. 60 minut przed godziną zabiegu ograniczyć spożywanie obfitych posiłków.
-
Na czas zabiegu Prosimy o wyłączenie telefonu komórkowego.
PAMIĘTAJ nie ma niestosownych pytań. Jeśli czegoś nie wiesz, lub masz wątpliwości po prostu zapytaj.
Podczas zabiegu
- Wchodząc do gabinetu nie muszą Państwo niczego wiedzieć, nic robić. Terapeuta wskaże gdzie należy się przebrać, powie gdzie i jak się ułożyć, poda przykrycie.
- Na czas przygotowania się do masażu (przebrania się) masażysta/terapeuta pozostawia Państwa samych. Zapewnia również okrycie, którym w trakcie zabiegu operuje tak, aby nie czuć żadnego dyskomfortu.
- Podczas masażu są odkrywane masowane części ciała, pozostałe są pod przykryciem.
- WAŻNE! Pośladki to też mięśnie, równie ważne i również masowane. Piersi w masażu klasycznym się pomija, ale stosuje się masaż na mięśniach klatki piersiowej. Jeśli nie mają Państwo na to ochoty prosimy uprzedzić o tym przed masażem.
- Prosimy by podczas zabiegu postarali się Państwo maksymalnie rozluźnić i stosowac do rad Fizjoterapeuty. Każda zmiana pozycji ciała wywołuje napięcie mięśni, przez co zabieg staje się mniej skuteczny.
- Jeśli zrobiło się Państwu chłodno należy poprosić o dodatkowy ręcznik lub koc.
- Jeśli jest Państwu niewygodnie lub za gorąco prosimy poinformować o tym masażystę/terapeutę.
- Jeśli odczuwają Państwo ból podczas ucisku masowanej części ciała należy powiedzieć o tym masażyście/terapeucie.
- Jeśli odczuwają Państwo potrzebę większego nacisku w masowanej okolicy prosimy poinformować masażystę/terapeutę.
- Natychmiast należy poinformować terapeutę o pogorszeniu się samopoczucia w trakcie zabiegu.
- Jeśli w trakcie zabiegu utną sobie Państwo drzemkę, to wspaniale! Oznacza to, że udało nam się maksymalnie Państwa zrelaksować :o)
Po zabiegu
- Otrzymasz wszelkie informacje i rady dotyczące postępowania fizjoterapeutycznego (np. zestawy ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu, jakie stosować zabiegi dodatkowe, jakie dodatkowe badania wykonać i do jakiego lekarza się zgłosić).
- Powinno się zaplanować czas na odpoczynek. Zwykle od 15 – 20 minut po zabiegu. Szczególnie w okresie zimowym. Gwałtowne wystudzenie okolicy ćwiczonej lub masowanej grozi poważnymi konsekwencjami naczyniowymi i mięśniowymi.
- Po masażu olejkami, czekoladą, miodem warto wstrzymać się z intensywnym prysznicem, aby skóra mogła wchłonąć substancje odżywcze. Stanie się miękka, gładka i nawilżona.
- Po zabiegu możesz kupić specjalne kosmetyki do pielęgnacji w domu.
- Nie ma obowiązku wręczania napiwku, ale jeśli jesteś szczególnie zadowolona/y z zabiegu możesz wręczyć terapeucie 15-20 % wartości zabiegu.
MAMY NADZIEJĘ ŻE MIŁO SPĘDZILIŚCIE U NAS CZAS I NIE BĘDZIECIE SIĘ MOGLI DOCZEKAĆ KOLEJNEJ WIZYTY!!!
Jeżeli po wizycie w Fizjo Fix It chcecie się podzielić swoimi uwagami, macie pomysł co jeszcze możemy zrobić żebyście czuli się u nas lepiej, prosimy o kontakt bezpośrednio z osobą na recepcji lub drogą e-mail na adres: anna.rauzer@interia.pl